食

最近、食事があまりとれていないです。
朝を抜いて昼、夜二食が増えつつあります。
このままじゃあ、いけない。

鏡を見ると何か、やつれた気がしますし。

朝食は一日の活動源なのだから、ちゃんと食さねば。
夏バテ気味で食欲もなく、軽いものばかり食べているのでますますやせていく気がする今日この頃、明日からはきっちり三食しっかりと食べる生活に戻さないと、と決心しました。

早寝早起きにも気をつけないとなぁ……